Kursname: (P03) Pilates mit Vorkenntnissen

Start-Datum / Zeit: 12. Januar 2026 / 19:05 - 20:05 Uhr

Veranstaltungsort: TVM-Halle (Studio)

Kursinhalt:

Pilates ist eine Form des Körpertrainings, das einen Ausgleich zu den einseitigen Bewegungen des Alltags schaffen soll und eine gleichmäßige Haltung des Körpers in den Mittelpunkt rückt. Basis aller Pilates-Übungen ist ein ausgeprägtes Körperbewusstsein, denn bei Pilates steht eindeutig Qualität vor Quantität. Es geht nicht darum seinem Körper bis zur Erschöpfung Bewegungen abzuverlangen, sondern um ein harmonisches Miteinander zwischen unseren Muskeln, Knochen und Bändern.

Die Körperhaltung wird durch Pilates dauerhaft gebessert, da Körperregionen angesprochen werden, die in tagtäglichen Bewegungsabläufen kaum oder gar nicht gefordert werden.

Anzahl Kurseinheiten: 10

Kursgebühren: siehe Kurse -> Übersicht

Max. Anzahl der Plätze: 13

Bereits gebuchte Plätze: 6

Noch unbestätigte Anmeldungen: 3

Kursleiter: Sandy Maile

Die Anmeldung ist auf dieser Seite ab dem 2025-12-01 möglich.