Kursname: (GY01) Gymnastik und Yoga für Frauen mit und auf dem Stuhl

Start-Datum / Zeit: 20. September 2023 / 09:30 - 10:30 Uhr

Veranstaltungsort: TVM-Halle

Kursinhalt:

Fit und beweglich in den neuen Tag – Ein Ganzkörpertraining beinhaltet diesen Kurs. Schwerpunkte sind Verspannungen lösen, Koordinationsfähigkeit schulen und gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rückenmuskulatur um Beschwerden vorzubeugen. Mit Entspannungsübungen beenden wir unsere Stunde.

Anzahl Kurseinheiten: 10

Kursgebühren: Download

Max. Anzahl der Plätze: 15

Bereits gebuchte Plätze: 10

Noch unbestätigte Anmeldungen: 0

Kursleiter: Margret Funk

Anmelde-Starttermin: 2023-08-01

Die Anmeldung ist auf dieser Seite ab dem 2023-08-01 möglich.