Kursname: (GY01) Gymnastik und Yoga für Frauen mit und auf dem Stuhl
Start-Datum / Zeit: 10. April 2024 / 09:30 - 10:30 Uhr
Veranstaltungsort: TVM-Halle
Kursinhalt:
Fit und beweglich in den neuen Tag – Ein Ganzkörpertraining beinhaltet diesen Kurs. Schwerpunkte sind Verspannungen lösen, Koordinationsfähigkeit schulen und gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rückenmuskulatur um Beschwerden vorzubeugen. Mit Entspannungsübungen beenden wir unsere Stunde.
Anzahl Kurseinheiten: 8
Kursgebühren: Download
Max. Anzahl der Plätze: 15
Bereits gebuchte Plätze: 9
Noch unbestätigte Anmeldungen: 0
Kursleiter: Margret Funk