Kursname: (FG02) Fit und Gesund
Start-Datum / Zeit: 23 April, 2026 / 08:45 - 09:45 Uhr
Veranstaltungsort: TVM-Halle
Kursinhalt:
Ein 60 Minuten Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness – mit einem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit.
Im Mittelpunkt dieses Gesundheitssportprogramms stehen die Fitnessfaktoren wie u.a. Kraft, Koordination, Ausdauer, die für ein gesundes Leben unerlässlich sind. Dabei steht die Verbesserung der Kraft- und Dehnfähigkeit, sowie der Koordination- und Entspannungsfähigkeit als sogenannte Basisgymnastik im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm mit vielen nützlichen Informationen zur Wirkung von sportlicher Aktivität und vielen Tipps zum ergänzenden Training zu Hause.
Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V
Kursummner: KU-BE-W9H9ZN
Anzahl Kurseinheiten: 8
Kursgebühren: siehe Kurse -> Übersicht
Max. Anzahl der Plätze: 15
Bereits gebuchte Plätze: 14
Noch unbestätigte Anmeldungen: 0
Kursleiter: Uschi Eberhard
Die Anmeldung ist auf dieser Seite ab dem 2026-03-16 möglich.