Kursname: (FG02) Fit und Gesund

Start-Datum / Zeit: 15. Januar 2026 / 08:45 - 09:45 Uhr

Veranstaltungsort: TVM-Halle

Kursinhalt:

Ein 60 Minuten Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness – mit einem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit.

Im Mittelpunkt dieses Gesundheitssportprogramms stehen die Fitnessfaktoren wie u.a. Kraft, Koordination, Ausdauer, die für ein gesundes Leben unerlässlich sind. Dabei steht die Verbesserung der Kraft- und Dehnfähigkeit, sowie der Koordination- und Entspannungsfähigkeit als sogenannte Basisgymnastik im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm mit vielen nützlichen Informationen zur Wirkung von sportlicher Aktivität und vielen Tipps zum ergänzenden Training zu Hause.
Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V
Kursummner: KU-BE-W9H9ZN

Anzahl Kurseinheiten: 10

Kursgebühren: siehe Kurse -> Übersicht

Max. Anzahl der Plätze: 15

Bereits gebuchte Plätze: 8

Noch unbestätigte Anmeldungen: 4

Kursleiter: Uschi Eberhard

Die Anmeldung ist auf dieser Seite ab dem 2025-12-01 möglich.
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Die Kursgebühr wird vom TVM per Lastschrift eingezogen. Bitte wählen Sie aus, ob die Einzugsermächtigung dem TVM bereits vorliegt. Falls die Einzugsermächtigung dem TVM noch nicht vorliegt, laden Sie bitte den SEPA-Antrag herunter und schicken diesen ausgefüllt an den TVM. Erst dann kann Ihre Anmeldungsbestätigung erfolgen.
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