(OP01) Osteoporose-Prävention für Sie und Ihn

Datum/Zeit:
Mo, 16.09.2019 - Mo, 16.12.2019 / 17:45 - 18:45 Uhr

Anzahl Trainingseinheiten:
12

Kursleiter:
Uschi Eberhard

Veranstaltungsort:
TVM Halle

Anmelde-Starttermin:
Mo, 01.07.2019

max. Anzahl Plätze:
15

bereits gebuchte Plätze:
11

noch unbestätigte Anmeldungen:
0


Osteoporose ist heute ein weltweites Gesundheitsproblem und wurde von der WHO als eine der 10 größten Volkskrankheiten eingestuft.
Osteoporose kann jeden treffen, unabhängig von Alter und Geschlecht. Bereits ab Mitte 30 wird Knochenmasse abgebaut.Gegensteuern kann man u.a. durch regelmäßige Bewegung.
Hier setzt der Kurs an mit:
Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke, für Balance und Koordination zur Sturzprophylaxe, Krafttraining mit diversen Kleingeräten für den Knochenaufbau, für Beweglichkeit und Mobilität gerade im Bereich Wirbelsäule und Entspannung!
Wer Lust hat, Spaß und Bewegung in der Gruppe zu haben und dabei gleichzeitig etwas für seine Gesundheit tun will, ist hier richtig!

Buchungen

Bitte stellen Sie sicher, dass die eingegebene E-Mail-Adresse korrekt ist. An diese E-Mail-Adresse werden Bestätigung, Stornierung oder weitergehende Informationen geschickt.

Die Kursgebühr wird vom TVM per Lastschrift eingezogen. Bitte wählen Sie aus, ob die Einzugsermächtigung dem TVM bereits vorliegt. Falls die Einzugsermächtigung dem TVM noch nicht vorliegt, laden Sie bitte den SEPA-Antrag herunter und schicken diesen ausgefüllt an den TVM. Erst dann kann Ihre Anmeldungsbestätigung erfolgen.